Дневник Есени
Необязательные заметки для друзей
Тег: о психогигиене
О самоуничижении
Рефлексии и самоанализ своих нелепых или некрасивых поступков в передозе могут приводить вообще не туда. Ну точно не к радости, благодарности и наполненной жизни. Не берусь думать за всех людей, что им делать. Особенно за тех, кто всегда прав и в белом пальто, а остальные...
Уникальное предложение
А давайте заканчивать играть в самоанализ: «а я, а он, а почему, доколе, я виноват(а), что это было», копаться в обидах, детских и взрослых травмах. Эти все изыскания НЕ приводят ни к чему. Хотя на определенном этапе и хороши. Только вы открываете слой за слоем, а конца...
Упражнение на каждый день. Ранимым посвящается
Если кто-то начал кричать и ругаться на вас или при вас, предлагаю сразу сообразить, что относить это на свой счет и обижаться не стоит. НЭрвные люди всегда кричат О СЕБЕ. — Ты что, тупая? (Человек точно боится о себе, что тупой. Очень хочет быть умным.)...
Все хорошо!
Надо держаться поближе к людям, которые говорят «все будет хорошо!» или даже так «Да и сейчас, смотри-ка, вот изумруд, тут волшебство и там красота!» Раньше искала в таких прелестных заявлениях вранье, лицемерие, глупость. Теперь думаю, что даже если человек ошибется, затупляет, подвирает о хорошем —...
Важно уметь говорить «нет»
А еще интересней научиться не оборачиваться, как это выглядит. Кому выглядит? Зачем выглядит… Полезнее для всяческого здоровья соблюдать спокойствие и не жалеть ни о чем. Отменил, так отменил! Не хочешь, так и не надо! Подумаешь, проблема… Однако. Любим порефлексировать и постонать-посамоуничижаться. Потому что шашечки, а...
Тьфу, зараза
В отношении информационного мусора, ненужной и навязчивой информации должны быть выработаны какие-то новые правила гигиены. Вроде того, что примерно 2 раза в день чистят же люди зубы. Знаю, что есть сохранные товарищи или, может, равнодушные. Они спокойно занимаются своими делами и не подпрыгивают в режиме...
Оборона смехом
Как же люди любят нападать на других со своей критикой, ворчанием и обличением! От собственного неустроения, между прочим, не забываем об этом. Кстати если не отвечаешь или хихикаешь в ответ, то получается прекрасный «упс». Довольно трудно им продолжать давить из себя дерьмо, как из тюбика,...