Уметь переключать «тумблер» и перезагружаться
Когда усталость и мозг кипит. Когда плитой наваливаются неприятности. Даже и не суть, кто их создал. И зачем все они нависают. Анализировать уже хватит, доанализировались до мышей! Смайлик «wink»
Но как-то надо научиться что ли отходить в сторону. Для ясности. Отвлекаться на что-то другое и желательно радостное.
Воспринимать проблемы и неприятности с радостью тоже конечно можно (на 70-м уровне жизненного квеста). Только что-то я не встречала, чтобы это у кого-то получалось.
Здравствуй, ж* новый год… Это если только по-пьяни. Смайлик «wink»
И вот в трезвом образе жизни. В течение обычного дня и в повседневности. Люди постоянно находятся в «проблеме». Когда она стоит колом и якобы не отпускает. Это могут быть кирпичи реальные, которые надо возить на тележке, или мысленные кирпичи, застрявшие в голове. У современных людей встречается гораздо чаще.
В этот самый момент можно лучше рутинно, по собственному выбору или спонтанно, и даже если «через не хочу» надеть ботинки и пойти гулять в парк. Просто так! Без всякого дела.
Или положить коврик и сделать упражненьица из йоги или из какой-нибудь еще физкультуры. Для того, чтобы себя на это принудить, всего лишь навсего, нужно лечь на пол. И даже если просто полежать в тишине. И помолчать! Доступно любому доходяге.
Или взять книжку душеполезную и почитать ее, Карл.
На последнее все же нужны мозги, поэтому лучше начинать с ботинок или коврика. Про бассейн я и не говорю. Там хлорка, мокро. И кто может себе позволить. 😉 Но жить «в надрыв» вы же можете.
Переключение «тумблера» — это совершенно бесплатно. Возможность, которая всегда с тобой. И не надо потрясать ручонками к Небу или к людям, чтобы чета дали.
Да вот же! Сколько угодно, иди и бери!
